2023-10-19から1日間の記事一覧

スマホとの日々に試行錯誤する。

日記考え方など

久しぶりに気持ちの良い1日を過ごすことが出来ました。今日も動けない日かと起き抜けは憂鬱でしたが、気分を変えるためにスマホを置き、体を動かす決心が出来ました。スマホを触る時間をなくして、余計なことを考える時間を減らせました。ここ数年ですが…