早起き、ラジオ体操、散歩など活動的な始まり 今日は5時半に起床、起きたらタブレットが何故か手元にあってヒヤッとしました。 寝相は良い方なのですが、今日の睡眠時には何かあった？ 早起きできたことはいいことだと捉え、ゴミ出しして散歩。朝と夜はだい…
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