起床、ゴミ出し 今日は土曜日、うちの地域ではペットボトルのゴミ出し日です。 以前に住んでいたところと曜日がずれて、ゴミ出しを忘れたまま、1ヶ月ほどペットボトルが溜まった状態となっていました。 しかし、今日は学習しました、スマホのカレンダーに登…

実績 昨日の本数 ・・・ 紙煙草 5本 本日の本数(現時点) ・・・ 紙煙草 3本 試み・感想 昨日は最終的に5本、良いペースに落ち着きました。 今日も今のところ、良い推移。守っていきたいところ。 小さいエピソードとして、喫煙所で煙草に火をつけて一服と思っ…