【禁煙への道】9日目【減煙】

実績

昨日の本数　　　　　 ・・・　加熱式煙草　8本

本日の本数(現時点)　  ・・・　加熱式煙草　9本

試み・感想

昨日から今日は大惨敗。

やっぱり加熱式煙草になると本数増えるなぁという感想。

休養を優先しての減煙だけど辞めたいと本当に思うならどこかでスパッと辞めないとずるずるいきそう。

とりあえずは2桁にいかないようにしつつ、様子見。