昔から猫背 こんばんは。 最近、猫背を矯正すべく散歩しているときに背筋を伸ばす、背を張るイメージで歩くようにしています。 気がついたときには猫背で、特に中学時代はプチ反抗期もあり親に言われるとさらに猫背になっていた覚えがあり身体に染み付いてい…

通常の日記とは別に記録となります。 禁煙を始めたいと思いますが、毎度毎度心が折れるのでまずは減煙からスタート。 吸った本数や試行錯誤した記録として、通常の記事とは別に記録として残していこうと思います。 とりあえず、期間は1ヶ月で記録を残す予定…